Umiejętność radzenia sobie ze stresem i pewność siebie to jedne z kluczowych kompetencji w środowisku biznesowym. Rozumiejąc potrzebę rozwijania tych cech stworzyliśmy szkolenie, które stawia na praktykę i realne budowanie tych umiejętności.
W trakcie tego warsztatu pracownicy zdobędą praktyczne narzędzia do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami zawodowymi, jednocześnie utrzymując spokój i pewność siebie.
Rozwijając świadomość psychologii stresu szkolenie pozwoli uczestnikom skutecznie identyfikować i zarządzać źródłami stresu w miejscu pracy. Praktyczne ćwiczenia dostosowane do rzeczywistości biznesowej umożliwią budowanie odporności psychicznej, co przekłada się na lepszą wydajność i zadowolenie z pracy.
My nie mówimy, jak radzić sobie ze stresem i budować pewność siebie. My realnie rozwijamy te kompetencje.
Managerowie średniego i wyższego szczebla
Osoby na stanowiskach kierowniczych, menedżerskich oraz liderzy zespołów, którzy chcą doskonalić umiejętności zarządzania stresem dla poprawy efektywności zarządzania, budowy zdrowego środowiska pracy i redukcji stresu w zespole.
Działy HR i Human Capital
Specjaliści ds. zasobów ludzkich oraz pracownicy zajmujący się programami zdrowotnymi w firmie, którzy chcą wdrożyć strategie i praktyki mające na celu promowanie zdrowia psychicznego w miejscu pracy.
Zespoły pracownicze
Pracownicy i całe zespoły na różnych szczeblach organizacyjnych, którzy doświadczają presji i chcą efektywnie radzić sobie ze stresem, aby zachować wysoką produktywność, motywację oraz zdolność do współpracy.
Firmy dążące do zrównoważonego rozwoju
Organizacje, które zdają sobie sprawę z wpływu stresu na wyniki pracowników oraz chcą tworzyć środowisko pracy sprzyjające równowadze między życiem zawodowym a osobistym.
Firmy z wysokim poziomem stresu
Przedsiębiorstwa branż charakteryzujących się dużym stresem zawodowym, takimi jak branża finansowa, technologiczna czy działy obsługi klienta, które szukają skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem w intensywnym środowisku pracy.
Czym jest stres
Organizacja pracy i stres z tym związany
Jak radzić sobie ze stresem i presją?
Asertywność i komunikacja
Wstęp do asertywności
Pewność siebie
Pewność siebie w pracy:
Czym jest a czym nie jest asertywność
Manipulacja
Szantaż emocjonalny
Praktyka pewności siebie, asertywności i mądrego stresowania się